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Pourquoi utiliser une crème solaire été comme hiver ?
Tout d’abord, tu dois protéger ta peau des rayons UV toute l’année et l’utilisation d’une crème solaire ne devrait pas se limiter à l’été.
En effet, j’ai une peau naturellement bronzée. Auparavant, je n’utilisais pas de crème solaire*, ou sinon j’en appliquais une de mauvaise composition et avec un indice de protection solaire faible (en dessous d’un SPF 30). C’est vers mes 20 ans, que j’ai développé une allergie au soleil qui se manifestait par d’énormes taches brunes sur mon visage qui ont assombri mon visage durant de longues années. Dès l’instant où j’ai pris les choses au sérieux, j’ai décidé de protéger ma peau toute l’année et de ne pas m’exposer plus de 20 minutes sans protection solaire ou un chapeau. Aujourd’hui, je suis dans ma trentaine et je vois la différence : je n’ai aucune rides, ma peau est unifiée et je ne fais plus de réaction négative au soleil. D’ailleurs, je reçois sans cesse des compliments sur la qualité de ma peau. Si bien que je vous partage aussi ma routine de soin du visage [ici].
Adopter l’écran solaire tous les jours de l’année
Voici trois raisons importantes pour lesquelles l’application de crème solaire est nécessaire en été comme en hiver.
01 Prévenir le vieillissement prématuré de votre peau
Oui, les rayons UV du soleil sont l’une des principales causes du vieillissement cutané prématuré. En été, lorsque l’exposition au soleil est plus forte, les dommages peuvent être plus visibles. Pourtant, même en hiver, lorsque les journées peuvent sembler plus grises ou nuageuses, les rayons UV peuvent atteindre votre peau. Sans oublier que cela contribue au vieillissement prématuré, à l’apparition des rides et du relâchement de la peau. Il est important d’appliquer tous les jours une crème solaire. Elle aide vraiment à prévenir ces effets néfastes et à maintenir une peau jeune et saine.
glow up sur la plage, mais avec une protection solaire, please!
02 Prévention des taches pigmentaires
Étant donné que toutes les peaux sont concernées par les taches brunes, suivons ce conseil. N’oublions pas que les taches de vieillesse sont souvent causées par une exposition excessive au soleil. Il est vrai que ces tâches peuvent non seulement affecter l’apparence de la peau, mais aussi causer des complexes.
En fait, c’est bien en appliquant une crème solaire régulièrement, été comme hiver, que vous pouvez réduire les risques. Vous éviterez le développement de ces tâches indésirables et maintiendrez un teint uniforme et éclatant.
Prévenir les maladies de la peau avec une lotion solaire
03 Réduction du risque de cancer de la peau
Il y a aussi l’exposition aux rayons UV qui constitue le principal facteur de risque de développement du cancer de la peau. En protégeant votre peau avec une crème solaire à large spectre, vous réduisez significativement ce risque, même pendant les mois d’hiver où l’exposition au soleil peut sembler moins intense, mais toujours néfaste pour la vitalité de votre peau. Adopter cette habitude toute l’année afin de protéger votre santé et de maintenir la beauté de votre peau à long terme.
En fin de compte, l’utilisation d’une crème solaire est indispensable été comme hiver pour protéger votre peau du vieillissement prématuré, des taches pigmentaires et du risque de cancer de la peau. D’autant plus, investir dans une protection solaire de bonne composition est un choix judicieux pour préserver la santé et la beauté de votre peau tout au long de l’année.
Quelle est la différence entre une crème solaire large spectre, SPF30 et SPF50 ?
Il faut que je souligne que les crèmes solaires offrent une protection contre les rayons du soleil, toutefois elles peuvent varier en termes de facteur de protection solaire (SPF) et de spectre de protection.
Choisir une crème solaire à large spectre, SPF30 et SPF50 ?
Large spectre : Premièrement, une crème solaire à large spectre vous offre une protection contre les deux types de rayons ultraviolets nocifs émis par le soleil : les UVA et les UVB. Les rayons UVA peuvent causer un vieillissement prématuré de la peau et contribuer au développement du cancer de la peau, tandis que les rayons UVB sont responsables des coups de soleil. En un mot, une protection contre les deux types de rayons est indispensable pour une protection solaire efficace.
Crème solaire – le facteur de protection solaire (SPF)
SPF30 : Ensuite, que signifie le terme “SPF” ? Il s’agit du “Sun Protection Factor” (facteur de protection solaire). Son rôle est de mesurer la capacité d’une crème solaire à protéger la peau contre les coups de soleil causés par les UVB. Un SPF30 signifie que la crème solaire offre une protection contre les rayons UVB équivalente à 30 fois la protection naturelle de la peau. Par exemple, si votre peau commence à rougir au bout de 10 minutes d’exposition au soleil sans protection. Donc, l’application d’une crème solaire SPF 30 devrait vous protéger pendant environ 300 minutes (10 minutes x 30). Cependant, il est important de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré.
SPF50 : De la même manière, une crème solaire SPF50 offre une protection légèrement plus élevée qu’une crème solaire SPF30. Elle bloque approximativement 98% des rayons UVB, tandis qu’une crème solaire SPF 30 bloque à peu près 97%. Bien que la différence soit relativement petite, certaines personnes préfèrent opter pour une protection solaire plus élevée, en particulier si elles ont une peau très claire ou sensible au soleil, ou bien si elles passent beaucoup de temps à l’extérieur.
Rappel : Un SPF50 signifie que la crème solaire offre une protection contre les rayons UVB équivalente à 50 fois plus que votre peau sans protection.
pourquoi Opter pour une crème solaire large spectre ?
En résumé, je vous conseille d’opter pour une crème solaire à large spectre pour contrer les effets négatifs des rayons UVA et UVB. Retenez bien que le SPF30 et le SPF50 mesurent la protection contre les rayons UVB, votre sensibilité au coup de soleil spécifiquement. Il est important de choisir une crème solaire qui offre une protection à large spectre et un SPF approprié en fonction de votre type de peau, de l’intensité du soleil et de votre activité extérieure.
Top 7 des crèmes solaires biologiques
MÁDARA Organic Skincare* | Crème Solaire Visage | SPF50
Ce soin naturel protège votre peau toute l’année des rayons UVA/UVB, de la pollution urbaine et de la lumière bleue avec une émulsion avancée aux ingrédients naturels.
Pai Skincare* | British Summer Time Écran solaire sensible | SPF 30
Cette crème solaire sans parfum est adaptée aux peaux sensibles et sujettes à l’eczéma, à la protection contre la lumière bleue et les infrarouges. Il convient à tout le monde, car non blanchissant et non gras.
Sol De Ibiza* | Protection Solaire Naturelle – Visage & Corps | SPF50
Cette crème solaire est résistante à l’eau, sans parfum et reste adaptée pour toute la famille aussi bien que les sportifs. Son emballage peut être réutilisé avant d’être recyclé.
MÁDARA Organic Skincare* | Crème solaire corporelle | SPF 30
Cet écran solaire certifié naturel délivre une hyper dose d’antioxydants puissants pour lutter contre les radicaux libres. Ce produit est sans gluten, sans noix, sans cruauté.
Sol De Ibiza* | Protection Solaire – Visage & Corps | SPF 30
Cette crème solaire est résistante à l’eau et aux ingrédients naturels certifiés biologiques comme l’Aloe Vera. Son emballage peut être réutilisé avant d’être recyclé.
MÁDARA Organic Skincare* | Crème solaire anti-âge – Visage | SPF 30
Cet écran solaire visage anti-âge est sans parfum. D’ailleurs, elle est 100% invisible sur la peau et sa formule est exempte de gluten, de noix, de cruauté, de soja et d’alcool.
WoodenSpoon* | Lotion solaire Bébé & Famille – Corps | SPF50
Cette lotion solaire est parfaite pour bébé et le reste de la famille. Sa composition est 100% naturelle, dont 72% d’ingrédients biologiques.
Applique toujours ta crème solaire, ta peau te remerciera plus tard :)
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Sources et Credits
- Image d’entête @Pinterest, @Instagram compte des célébrités
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